陣在ほのかよりメッセージ
陣在ほのかよりメッセージ
✅スパルタンレーサー・陣在ほのかと交流したい方
✅普段一人で走られてる方
✅ランニング仲間を作りたい方
…私と一緒におしゃべりしながら走りませんか？
筋持久力を向上させるサーキットトレーニングを行います。
キツくなってからもう一回粘れる体を作りましょう‼️
来月のスパルタンレース千葉大会を目指している方や
ランナーさんも‼️
追い込みたい方お待ちしております‼️
お申込みは、申込する”の赤いボタンよりお進みください
（クレジットカードでの事前決済のみとなります）
陣在ほのかと走る横浜ラン&サーキットトレーニング&ランチ交流会✴️6500円
○集合場所
Find-FC Running PIT
〒221-0052
横浜市神奈川区栄町2－1 キコー横浜ビル3階311号室
Kプロデュース株式会社内
1階にファミリーマートがございます
横浜駅きた東口徒歩5分/京急神奈川駅徒歩2分
◯タイムスケジュール
4月9日（土）
10:00 受付/荷物預かり
10:15 準備運動
10:30 ランニングスタート(往復約10km)
+サーキットトレーニング(山下公園)
※ペースは6分〜6分30秒前後で走ります
みなとみらい/赤レンガ倉庫/大さん橋/山下公園など10㎞程度のコース
※途中休憩・写真撮影などあり
※コースは毎回多少変更します
12:00 トレーニング終了予定
12:30 ランチ交流会
13:30 ランチ交流会終了
○持ち物
・小銭（途中自販機など水分補給の為/交通系ICも使えます）
・楽しむ気持ち
○参加費
6,500円（ランチなし5,000円）
※基本雨天決行ですが荒天の場合は中止します。
※コロナウイルスの影響により場所変更または中止になる場合もございます。予めご了承ください。
※走る時以外はマスクの着用をお願い致します。
また当日検温をしていただき37.5度以上の方及び、体調が優れない方の参加はご遠慮下さい。
※手荷物はFind-FC Running PITにてお預かりできます（ランニング後まで取り出すことはできません）
※Find-FC Running PITには、シャワー・更衣室：男女各1室完備（順番でのご利用になります）
